El 90 por ciento de las personas con edades comprendidas entre los 18 y 29 años utiliza nueve horas al día dispositivos electrónicos

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Autor: María García / Fecha: Mar, 11/10/2016 - 18:02 / Etiquetas: ópticos, ordenador, salud, ojos, vista, coruña hoy
La sequedad de ojos es uno de los problemas derivados de la exposición a dispositivos electrónicos.
El Colegio de Ópticos de Galicia celebró este martes el Día de la Optometría, dedicado este año a la higiene visual y uso de dispositivos electrónicos.
 
El presidente del Colegio de Ópticos, Eduardo Eiroa, explicó que las nuevas tecnologías han cambiado significativamente los hábitos de vida de la población. En su opinión, con la llegada de las tablets y de los smartphones, ya no sólo se utilizan las pantallas en el trabajo, sino también en el tiempo de ocio y, cada vez más, se va implantando su uso en las aulas escolares. “Estos hábitos indican que un 90% de los adultos utilizan dispositivos digitales más de dos horas al día, y de forma alarmante un 90% de las personas entre 18 y 29 años los usan al menos nueve horas al día” , indicó.
 
El presidente destacó también que en los últimos años el uso de los móviles se ha disparado porque, además de hacer llamadas de voz, se ha extendido la comunicación a través de mensajes instantáneos, lo que obliga a los usuarios a hacer un uso excesivo de la visión próxima para escribir en cuadros de texto pequeños. “Se ha producido una transformación radical en los usos de la visión, con repercusiones graves en la salud visual. Hay que limitar el uso de dispositivos electrónicos y fomentar las actividades al aire libre”, manifestó.
 
“Visión ultrapróxima” para los smartphones:
 
El Colegio de Ópticos de Galicia destaca que el sistema visual está diseñado para trabajar en visión lejana y, de forma ocasional, en visión próxima (la distancia de visión próxima es aquella en la que se puede trabajar cómodamente con las manos a unos 30-50 centímetros de los ojos). El uso prolongado de los dispositivos electrónicos reclama un esfuerzo visual para el que no estamos preparados. Además, con los smartphones se da el caso de la “visión ultra próxima”, ya que debido al tamaño de las pantallas es habitual que se sitúen a apenas 10 centímetros de distancia de los ojos. Por estos motivos, aproximadamente un 88% de los usuarios de dispositivos electrónicos presentan síntomas de cansancio y sequedad ocular.
 
Para evitar o minimizar los problemas pueden causar estos dispositivos en la visión, los profesionales recomiendan limitar su uso, no utilizarlos a oscuras, procurar que la pantalla y los caracteres sean lo más grande posibles para utilizarlos con comodidad y que el contraste y los colores entre el texto y el fondo resulte cómodo. En caso de que aún persistan molestias oculares, el Colegio indica que lo ideal es acudir a un profesional para que ayude al paciente a evitar o atenuar las molestias.