Cómo afecta el calor nuestra salud mental

Las altas temperaturas que se están experimentando en muchas partes del mundo tienen cierta incidencia en nuestra salud mental y estado de ánimo, expertos aseguran que es así.

Ahora mismo tanto en Europa como en muchos lugares del planeta se está experimentando un calor extremo. Por ejemplo, en Reino Unido, ya hay una alerta roja por el tiempo seco y cálido. Según la Oficina de Meteorología Británica, se estima que por primera vez en la historia de ese país la temperatura alcance los 40 grados, lo que podría significar un riesgo de muerte para los pobladores.

¿Cómo afecta a la salud mental el calor intenso?

Con la llegada de la primavera y el verano y el aumento de temperatura se hacen saber varias recomendaciones para evitar los golpes de calor y otros problemas físicos que trae consigo, pero hay algo que también es muy importante saber, la salud mental también es afectada por esta situación.

Este tema lleva mucho tiempo en estudio, y hasta ahora existen muchas investigaciones que relacionan el estado de animo y el comportamiento de las personas con las altas temperaturas.

De acuerdo con algunos profesionales, el calor normal permite que las personas puedan salir y socializar, pero cuando las temperaturas son extremas, lo que genera en los seres humanos es irritabilidad, y en personas con patologías como ansiedad, se produce un estrés que puede ser significativo.

Inclusive, hay estudios que relacionan el aumento de temperatura con el incremento de crimines, con el uso más acentuado del claxon del vehículo y con el aumento de feminicidios.

¿Qué provoca en el organismo el intenso calor?

Lo sabemos, el calor sofocante es incómodo, y nos pone por naturalidad en un mal estado de animo y nos puede llevar a tener conductas dañinas, pues podemos sentirnos de mal humor, estresados y molestos.

Hace algunos años en Finlandia, un grupo de científicos hicieron un estudio donde determinaron que la temperatura se relaciona con la cantidad de serotonina que se encentra en el cuerpo. La serotonina es una sustancia química que actúa como regulador de la felicidad, ansiedad y el estado de animo en general.

Además, encontraron un vinculo entre este problema y la tasa mensual de delitos violentos, lo que se llega a concluir que las altas temperaturas alteran nuestros niveles de serotonina e incrementan nuestro sentimiento de agresión.

Otra dato importante de la investigación, es que el calor aumenta los niveles de testosterona, lo que hace a los seres humanos más agresivos