Cambiar ciertos malos hábitos puede mejorar no solo nuestra salud, sino también la estética.
Que se haya acabado el verano y ya no mostremos nuestro cuerpo de forma habitual no significa que no debamos cuidar nuestra figura, y ni mucho menos dejemos de prestar atención al cuidado de nuestra salud. Cualquier momento es bueno para comenzar a eliminar nuestros malos hábitos e intercambiarlos por otros más saludables, y cuanto antes mucho mejor ya que con el paso del tiempo quizás sea más complicado revertir la situación.
Dejar de fumar, una prioridad para mejorar tu estado de salud
A estas alturas explicar los males que puede llegar a causar el tabaco a todas aquellas personas fumadoras está fuera de lugar, ya que ha quedado científicamente demostrado en multitud de ocasiones lo nocivo que es para el ser humano, pudiendo causar varios tipos de cánceres, problemas de disfunción eréctil, etc. Entre otras muchas cuestiones de gravedad. Por tanto, hoy aquí nos centraremos en la que a nuestro parecer es la mejor forma que tienen estas personas para dejar de fumar y mejorar así su estado de salud.
Los cigarrillos electrónicos, una forma muy efectiva para dejar el tabaco
Hablamos cómo no de uno de los elementos más importantes que han dado a la sociedad los avances tecnológicos. Con estos dispositivos, más de un 60% de la población fumadora ha conseguido dejar de fumar definitivamente, y otro tanto porcentaje muy alto (más del 30%) ha admitido que el consumo de tabaco por su parte ha bajado más de la mitad, y que pronto esperan conseguir el tan ansiado reto de abandonar los cigarrillos por completo. Pero, ¿por qué son tan efectivos los cigarrillos electrónicos?
Evidentemente su efectividad reside en que es un proceso prácticamente idéntico al de fumarse un cigarro de forma habitual, y que emula esta práctica en casi todos los aspectos, pero mejorándolos. Nos explicamos:
Ventajas de los cigarros electrónicos frente a los comunes:
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- Expulsan vapor, por lo que ni dañan al fumador pasivo, ni al medio ambiente.
- Es posible encontrarlos tanto con nicotina, como sin ella.
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- En su composición no se encuentran ni el alquitrán ni otras sustancias tremendamente nocivas, que sí vemos en los cigarros habituales.
- No solamente no causan mal aliento sino que además puedes escoger el sabor del cigarrillo electrónico.
- Por último, pero no menos importante: su coste a la larga es mucho menor al de una cajetilla diaria de tabaco.
Además, puedes escoger en todo momento qué tipo de e-cigarette comprar seleccionando la cantidad de nicotina que tenga (un porcentaje alto, medio, bajo o incluso ninguno), su sabor, etc. Y conseguir así adecuar esta nueva práctica a tus necesidades en cada momento, adaptándolas al siempre difícil y largo proceso que supone el dejar de fumar. Evidentemente, si quieres disponer de una amplia variedad de posibilidades en cuanto a la personalización a la hora de comprar cigarrillos electrónicos lo mejor es optar por una tienda con experiencia y que sea de confianza, como es el caso de Ivapeo, uno de los referentes online en este sentido.
Dejar de fumar es un gran paso en pos de mejorar tu salud, pero no el único. Además, y pese a que un gran porcentaje de la población lo haga, la realidad es que no todo el mundo fuma. ¿Qué puede hacer el resto de la sociedad para mejorar?
Evitar el sobrepeso y mantenerte en línea
Existen un mayor número de vicios y malos hábitos más allá del tabaco: la mala alimentación está presente prácticamente en un 80% de la sociedad y esto a la larga causa problemas de salud bastante graves como lo es el exceso de colesterol en la sangre (que deriva en enfermedades cardiovasculares) depresiones, promueve la aparición de tumores… Por eso debemos de tener mucho cuidado con el sobrepeso y todo lo que ello conlleva si no queremos vernos en una situación difícil de revertir.
Curiosamente, y en contraposición de la tecnología anteriormente mencionada para ayudarnos dejar de fumar lo más efectivo aquí es aprovechar los remedios caseros y elementos naturales que tenemos a nuestra disposición para controlar nuestro peso en todo momento y ayudarnos a perder esos kilos de más cada vez que veamos que nos descontrolamos un poco. De entre todos estos remedios naturales, el más efectivo es ele té Pu Erh.
EL TÉ ROJO PU ERH TE AYUDA A BAJAR DE PESO
Con origen en China, esta modalidad del té no solamente tiene propiedades adelgazantes sino que además es depurativo, por lo que sus beneficios son por partida doble para todo aquel que lo ingiera, ayudando también con los problemas digestivos más típicos como la gastroenteritis, los dolores de barriga, etc.
Con esta variante del té rojo conseguirás depurarte por dentro, a la vez que aceleras tu metabolismo con el consiguiente aumento en la quema de grasas. También tiene propiedades antioxidantes, por lo que se trata de uno de los alimentos naturales más efectivos y con mayor número de cualidades beneficiosas para nuestro organismo. Consumir té rojo PU ERH te ayudará no solamente a perder peso, sino también en otros ámbitos igualmente relevantes con los que conseguirás una mejor condición física e interna.