Para mantener una vida sana es necesario tener buenos hábitos, aunque la actividad física es importante, la alimentación también juega un papel clave. Sin embargo, estamos conscientes que no siempre resulta sencillo saber los componentes o el valor nutritivo de algunos alimentos. Para ayudarte a conocer estos detalles te mostraremos cuales son las mejores app que puedes descargar desde tu iPhone.
Conocer el valor nutricional de los alimentos que consumes te ayudará a llevar el control de los nutrientes que estás ingiriendo. Actualmente cada vez más personas toman conciencia sobre lo importante que es tener y mantener una alimentación sana y equilibrada. Por eso, te darás cuenta del por qué las app disponibles de las que te hablaremos se han vuelto tan populares entre todos.
¿Cómo saber cuáles son las mejores App para conocer el valor nutricional?
Existe una gran variedad de app disponibles para conocer la información nutricional de tus alimentos. Sin embargo, puede que no todas se adapten a lo que estás buscando. Por eso, conoce y toma en cuenta los siguientes aspectos para elegir la opción que más te convenga:
- Diversidad de alimentos: Este factor es clave para hacer la elección de la app. Recuerda que mientras más información de alimentos tenga la base de datos más alimentos podrás escanear.
- Cantidad de información almacenada: Hay algunos usuarios que se sienten satisfechos con solo saber si el alimento que están seleccionando es bueno o no. Sin embargo, otros quieren saber más detalles sobre los nutrientes.
- Facilidad de uso: Estamos conscientes que realizar un escaner a cada uno de los alimentos toma tiempo. Si la app es fácil de utilizar, en solo pocos minutos conseguirás la información deseada.
Las mejores App disponibles para tu iPhone
Te mostramos a continuación las mejores app que están disponible para descargar desde tu iPhone:
- Yuka: Realiza escaneo de los códigos de barra de los productos alimenticios.
- El CoCo: Tiene la capacidad de mostrarte qué alimentos tienen mayor impacto en el cambio climático.
- Lifesum: Con esta app conseguirás dietas y recetas para la pérdida de peso.
- Vegan Pocket: Este lector de códigos de barra te recopila información sobre alimentos veganos.
- Nutrition Coach: La app te da la oportunidad de llevar el control de calorías que contienen tus comidas.
Con estas increíbles app para tu iPhone podrás mantener rutinas saludables, la alimentación no representará ninguna complicación para tu día a día. Elige la opción de tu preferencia y disfruta de sus beneficios cuanto antes.