Recientemente hemos tenido en diferentes medios de comunicación noticias sobre la nueva “Ley Trans”. Es por ello, y dada la importancia que este tema tiene sobre la sociedad, que lo abordaremos cómo recomendamos desde Segura Psicólogos Sevilla, desde un punto de vista terapéutico. La transexualidad o los procesos de cambio de sexo, son temas que aun hoy día generan muchas dudas tanto en la propia persona como en las personas que forman parte de su círculo de confianza. Las personas que han desarrollado una identidad de género que no encaja con los cánones basados en los roles de género tradicionales, se sumergen en un mar de dudas, enfrentándose constantemente a dificultades y prejuicios. En primer lugar y de forma breve, me gustaría aclarar que es la identidad de género. La identidad de género es el sentimiento de pertenencia al género masculino o femenino, y esta es una de las primeras dudas que pueden surgir desde el inicio. ¿Qué suele ocurrir cuando existen dudas sobre la identidad de género? Desde la aparición de sentimientos de rechazo hacia uno mismo, culpabilidad o autocríticas hasta tener que afrontar situaciones condicionadas por una sociedad estigmatizada…Son muchos y muy diversos los escenarios que pueden favorecer la aparición de sentimientos de malestar emocional o que den pie a desarrollar un autoconcepto negativo. Desde Segura Psicólogos seguimos trabajando para ayudar a las personas que pasan por este tipo de procesos, facilitando las herramientas necesarias para solucionar los conflictos que pueden venir del pasado como estrategias de afrontamiento para poder iniciar una nueva etapa futura. ¿Cuáles son las principales áreas de trabajo del apoyo psicológico para este colectivo? Psicoeducación en el ámbito de las identidades de género tanto para la propia persona como para sus familiares más cercanos. Actualmente, teniendo en cuenta la desinformación sobre todo lo relativo a la identidad de género es muy importante comenzar por este aspecto. Resolver las dudas y proporcionar una información veraz. Además, son muy numerosos los prejuicios y mitos, que lejos de facilitar las cosas crean aún mas dudas sobre el propio autoconcepto, es por ello que será fundamental romper estos mitos. Dado que la identidad de género es un tema relativamente novedoso, las personas pueden sentirse desorientados o con falta de referentes, y por eso mismo es tan importante hacer hincapié en conocerse a si mismo y aceptarse. Autoconocimiento y Autoestima. Lo descrito anteriormente lo podemos enlazar con este punto, ya que dentro de la intervención están muy relacionados. Sentirse bien con uno mismo va de la mano de conocerse a si mismo. Para poder valorar mis virtudes tengo que ser capaz de reconocerlas y a veces eso es una tarea muy difícil, sobre todo cuando las inseguridades y las críticas son constantes. Son muchos los miedos e incógnitas que pueden aparecer, ya sea sobre el propio aspecto físico o sobre cómo me verán los demás, las opiniones que pueden tener, etc… Todo ello incrementado por las propias autocríticas que pueden ser incluso mas destructivas. Por todo ello, es necesario trabajar desde el inicio en una autoestima sana, haciendo de esta forma que sea posible valorarnos a nosotros mismos con nuestras virtudes y defectos. Reestructuración de creencias irracionales y contradictorias. Como ya se ha mencionado anteriormente, son muchos los mitos y prejuicios que a veces se han validado únicamente por el hecho de haberlos escuchado de forma frecuente. ¿Pero qué ocurre cuando esto entra en contradicción con uno mismo? Es entonces cuando pueden aparecer emociones muy intensas de angustia, enfado, culpa…todo ello desencadenado por pensamientos de preocupación, dudas o anticipación que al no poder resolver se convierten en una fuente de malestar persistente. Reestructurar esas ideas y aprender a gestionar las emociones puede ser el inicio hacia un estado de bienestar. Apoyo en la resolución de conflictos intrafamiliares. Como bien hemos dicho existe mucha desinformación y ese desconocimiento favorece que se acentúen las dudas y miedos ya no solo a nivel personal sino también dentro del ámbito familiar. La familia es una de nuestras fuentes de apoyo mas importantes a la hora de afrontar situaciones adversas. Una familia estable, cohesionada y con canales de comunicación abiertos es uno de las bases para poder afrontar con mayor facilidad situaciones de conflicto. Por ello, en terapia también se realizan abordajes mediante la terapia familiar para poder potenciar el apoyo emocional y desarrollar estrategias adecuadas de afrontamiento y resolución de problemas intrafamiliares. Las personas que tenemos a nuestro alrededor pueden llegar a tener mucha influencia sobre nosotros, y esos vínculos afectivos pueden llegar a convertirse en una red de seguridad que en momentos de dificultad nos proporcionen un punto de apoyo y fuerza para continuar avanzando. ¡Haz clic para puntuar esta entrada! (Votos: 0 Promedio: 0) Navegación de entradas Abogados laboralistas: cuándo y cómo te pueden ayudar ¿Cómo elegir una guardería de confianza para tus hijos?
